Öt perc meditáció

Öt perc meditáció Amikor a fejünket elborítja az idegesség és fogytán a türelmünk, kapcsolódjunk össze a légzésünkkel. Ilyenkor a jelen…

Tovább olvasom Öt perc meditáció

Nyugalom

Nyugalom Sokaknak tele a naptára a saját és a gyerekekkel kapcsolatos tennivalókkal. Kétségtelen, hogy manapság a családok sokkal elfoglaltabbak, mint…

Tovább olvasom Nyugalom

Kihívások

Kihívások Hogyan tudom megfelelő kihívások elé állítani a gyerekem? Vigotszkij megfigyelése szerint három jól elkülönülő fejlődési és tanulási szakasz figyelhető…

Tovább olvasom Kihívások

Önbecsülés

Önbecsülés Az önbecsülés egyfajta alapvető beállítódás. Arra utal, hogyan érzünk saját magunkkal kapcsolatban. Önbecsülésünk érzelmi folyamatokban gyökerezik, s viszonylag stabilan…

Tovább olvasom Önbecsülés

A gyermeki agy

A gyermeki agy A leggondoskodóbb, legképzettebb szülőknek is alapvető hiányosságaik vannak a gyermeki agy működésének megértése terén. Nem meglepő? Főleg,…

Tovább olvasom A gyermeki agy

Fegyelmezés másként

Fegyelmezés másként Egy müzlistálka átrepül a konyhán, majd tej és gabonapehely fröccsen szerteszét a falon. A kutya berohan a kertből,…

Tovább olvasom Fegyelmezés másként

Hygge-re fel!

Hygge-re fel! Mostanában sokat hallani a „dánok a legboldogabb nemzet” állítást, megjelentek nálunk is könyvek dán szerzők tollából. Érdekel ez…

Tovább olvasom Hygge-re fel!

Minőségi idő

Minőségi idő Zimbardo professzor 2019-ben megjelent könyvében egy külön fejezetet szentel a szülői létben felmerülő időperspektíváknak. Olvashatunk a szülőket ért…

Tovább olvasom Minőségi idő

Illóolajokkal támogatni

Illóolajokkal támogatni Szülőként igyekszünk a természet ajándékaival támogatni önmagunk és családunk egészségégét. Gyógyteákat iszunk, léböjt kúrát tartunk. Nyáron sok zöldséget…

Tovább olvasom Illóolajokkal támogatni