Öt perc meditáció
Öt perc meditáció Amikor a fejünket elborítja az idegesség és fogytán a türelmünk, kapcsolódjunk össze a légzésünkkel. Ilyenkor a jelen…
Tovább olvasom
Öt perc meditáció
Minőségi idő
Minőségi idő Zimbardo professzor 2019-ben megjelent könyvében egy külön fejezetet szentel a szülői létben felmerülő időperspektíváknak. Olvashatunk a szülőket ért…
Tovább olvasom
Minőségi idő
Illóolajokkal támogatni
Illóolajokkal támogatni Szülőként igyekszünk a természet ajándékaival támogatni önmagunk és családunk egészségégét. Gyógyteákat iszunk, léböjt kúrát tartunk. Nyáron sok zöldséget…
Tovább olvasom
Illóolajokkal támogatni
Az első életévek
Az első életévek Egyre többen kutatják a fogantatástól számított első életév illetve a kisgyermekkor történéseit. Abban minden szakember egyetért, hogy…
Tovább olvasom
Az első életévek
Neveljük fel egymást!
Neveljük fel egymást! Szülőként a gyerekeink testi-lelki jóllétéről való gondoskodás legfőbb feladatunk. De azt is látnunk kell, hogy gyerekeink tükröt…
Tovább olvasom
Neveljük fel egymást!
Elég jó szülők
Elég jó szülők Vajon mi rejlik a népszerű Bettelheim-kötet címére utaló név mögött? Mitől leszünk elég jó szülők? Bettelheim megfogalmazása…
Tovább olvasom
Elég jó szülők
Felelőtlen játékosság
Felelőtlen játékosság „Ha azt kérdik tőlem, hogy mit tekintek ideális szülői magatartásnak, akkor az a válaszom, hogy a felelőtlen játékosságot. Vigyázat!…
Tovább olvasom
Felelőtlen játékosság
Erősségközpontú nevelés
Fókuszban az erősségek A „jó élet” meghatározására és élésére irányuló törekvésünk az ókori filozófusokig nyúlik vissza, ám csak az elmúlt…
Tovább olvasom
Erősségközpontú nevelés
Lassítás
Lassítás „Az emberiség kulturális teljesítményeit, az elmélyedő, szemlélődő figyelemnek köszönhetjük. A kultúra olyan környezetet feltételez, amelyben megadatik, hogy elmélyülten tudjunk…
Tovább olvasom
Lassítás
Digitális eszközhasználat
Digitális eszközhasználat Ma már mindennapos téma a digitális eszközhasználat. Olvasom a hírekben, hogy bevezetik a legújabb generációs mobiltechnológiát, az 5G-t.…
Tovább olvasom
Digitális eszközhasználat